Miben tudok segíteni?

“Vagy előre lépsz egyet a növekedés irányába, vagy hátrafelé a biztonságba.”

A. Maslow

Itt írom le azokat a kérdéseket, elakadásokat, amivel leggyakrabban megkerestek, és amiben elköteleződés esetén tudok segíteni.

Miben tudok segíteni

Szorongás, stressz, negatív gondolatok

Önismeret és ennek mélyítése

Egészséges énkép kialakítása  (önmagunk megértése és elfogadása)

Munkahelyi gondok, munkahelyváltás

Munkahelyi teljesítmény növelése

Nehéz élethelyzetek (veszteségek kezelése, válás)

Kapunyitási pánik

Magánéleti elakadások, párválasztási nehézségek

Megküzdési módok fejlesztése

Nehéz döntések meghozása, dilemmák

Miben NEM tudok segíteni

Pszichiátriai diagnózis felállítása

Orvosi szakvélemény írása

Mentális betegségek kezelése

Gyógyszerek felírása (1997. évi CLIV. egészségügyi törvény értelmében)

“A terapeuta a taxisofőr, a kliens pedig az utas. Az utas tudja hova szeretne eljutni, csak nem tudja melyik úton ér oda.”

Hogyan tudok segíteni?

Egy terápiás alkalom hossza 50 perc. Ez történhet személyesen, vagy online is. A segítő beszélgetés támogat abban, hogy elfogadja önmagát, és ebben a közösen megteremtett biztonságos térben, ráleljen saját válaszaira, megoldásaira és igazi motivációjára. Új nézeteket találhat, és átkeretezheti aktuális krízisét. Pszichológusként jövő fókuszáltan szeretek dolgozni, ami nem azt jelenti, hogy nem érintjük a múlt sebeit, hanem azt, hogy hogyan éljünk velük együtt a jövőben, vagy akár hogyan fordítsuk őket az előnyünkre.